[...] walki. Obie organizacje zacięcie rywalizują o europejski rynek, ale jest to jak na razie pozytywna i modelowa rywalizacja. Korzystają na tym zawodnicy, którzy mogą wymiennie brać udział w walkach jednej lub drugiej o ile pozwala na to kalendarz startów. Siłą holenderskiej organizacji i jej przewagą są kategorie wagowe, które w Japonii dopiero [...]
witam panowie, prosze o pomoc w dawkowaniu AtomicLab Dianabol 10 (methandrostenolon); 10mg/tab z tego co wyczytalem to powninenem brac 20mg dziennie czyli 2 tab, ale bierze sie metke z tego co wiem co 4godziny, jak brac wlasnie ten dianabol? dopisuje ze lacze go w cyklu z 1-6 100mg/eod TESTO PROPIONATE.
Czyli miedzy cyklami co dodac do vasobolan. Jesli przed treningiem biore np kaps gluta fusion popijac go woda czy mozna np detonatorem. Białko brac 3 razy dziennie z mlekiem?? czy do posiłków a na noc samo z mlekiem??
[...] takiego powera, ze nie chciałem wychodzic z siłowni Koszulke moża było kręcić wiec widac że daje kopa! Mówisz żeby zaczynać od mniejszej dawki Hydroxycut? Na opakowaniu piszą 3 przed i 3 po treningu wiec tak też wyslałem zapodać. A co z DNT brać czy robic przerwe??? Animal Pak biore do śniadania i zastanawiam sie czy jest sens brac w DNT?
Sory ze pisze 3 post jeden pod drogim ale nie moge sie dopatrzec gdzie sie edytuje.Z tego co mi sie udalo wyczytac jak narazie to wiem ze ma brac 600-800mg vit b6 i jakis vitex tez moze sie przydac .Tylko co mowic mu zeby odstawil epi czy niech jedzie z tym co ma do konca tylko dolaczyc b6 i ten vitex ??
Nipto można brać zarówno po jak i przed jest trochę racji w tym co napisałeś wyżej, ale te same substancje stosowane przed treningowo - mogą dać rezultaty po treningowo choć rzeczywiście bardziej rozsądne, w przypadku nie posiadania innego bardziej "rasowego" no boostera wydaje się branie przed treningowe
A wiec trenuje koszykowke w pon srod piat, wto czw sob ewentualnie niedziela lekko daje na silowni mianowicie po 3 serie mniej powtorzen niz Tak ostro kiedy mam dzien odpoczynku.W poniedzialek mam zamiar brac kreatyne, i tutaj pytanie do was nic sie nie stanie jezeli bede ja brac prawie ''Codziennie'' 4,5g zrana naczczo i po treningu 4,5g chodzi [...]
http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_2_x_Hi_Tec_Whey_Mass_Gain_1500_g_%2B_Hi_Tec_Whey_Mass_Gain_1500_g-opis2178.html co sadzicie o tmy? WIem wiem jakbym zaczol brac odzywki to trzymalbym tez i diete ogolny zarys jej zrobilem programem vitalmaxa wiec chyba nie mam potrzeby jej wklejania a i jeszcze mam 15 lat myslicie ze odpowiedni wiek ??
Witam. PLanuje cykl z odzywkami i nie wime czy w dobrych porach i ilosciach bede bral prosze o podpowiedz. Dzien treningowy. rano 30 minut przed posilkiem 5g power sporta turbo kreatyny 30 minut przed treningiem 3 kaps bcaa fitmaxa i 5 kapsulek argininy3 activlaba od razu po treningu carbo 100g, 5g kreatyny i 3 kapsolki argininy3 i walsnie nei [...]
Jendrek74 ma racje . Sluchaj doswiadczonych osób . Moim zdaniem po co się brać za koks jak nawet nie wykorzystasz jego mozliwosci a tylko ci może zaszkodzic. Jesz tyle co nic bo 4 posiłki to i moja mama je dziennie wiec w tym tkwi przyczyna micha micha micha i jeszcze raz micha
Witam. Pisze w imieniu mojego kumpla. Chce on zacząć brać odżywki. Tylko nie wie od czego zacząć. Jest on troszkę przy kości . Wazy 95kg przy wzroście 178cm . Co na początek by było dobre dla niego ? Jakiś reduktor ? Czy jakaś inna odżywka ? Staż treningowy to pół roku. Dzięki z góry POZDRAWIAM
Witam mam zamiar brać Kreatyne Olimpu MC + HMB. Będzie to mój pierwszy cykl.Ćwiczę ponad 3 miesiące(brałem HMB)(ćwiczyłem FBW i HIIT + pływanie) i mam teraz kilka pytań co do kreatyny. 1)Jaką ilość brać dziennie w DT i w DNT ? 2)Czy kreatyna powoduja zachamowanie wzrostu? 3)Czy są jakieś przeciwskazania/Czegos nie można w czasie cyklu jeść/pić ? [...]
kofeina hmm dla mnie to by bylo cos nowego bo nigdy nie pijam kawy/coli pewnie minimalne dawki by dzialaly ale co do shocka to bralem go kiedys razem ze stormem to mi podnosilo cisnienie przy treningu silowym i nie zamierzam do tego wracac. Zawsze bralem vita-min plus z olimpa ostatnio jakos toz aniedbalem... obecnie koncze opakowanie arthoblocka [...]
[...] jeszcze raz: jedz więcej. nie staraj się na razie trzymać diety, przyjdzie na to czas Nie trzymać żadnej diety = nic nie jedzeniu gościu myśl co piszesz chcesz przybrać wartościową masę ciała – poczytaj podwieszone linki w dziale odżywianie staraj się pomału stosować je w życiu i nie rezygnuj z ruchu Pozdrawiam Zdrowie ponad [...]
a wlasnie, witaminy, bierzecie cos? bo ja wychodze z zalozenia ze jak sie wcina warzywa w skrajnie duzej ilosci to nie trzba takiego komplexu witamin kupowac i brac. z reszta puma kiedys pisal ze lepiej jesc a nie lykac. chyba przy e7 jak sie dziewczyny pytaly. co sadzicie o tych calych witaminach? ja kiedys kupilam ale oczywiscie zapominalam zeby [...]
jak wyżej napisali, brali, biorą i będą brać a co biorą??wszystko choć podejrzewam, że teraz więcej insy i gh niż kiedyś Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-01-23 00:56:02
OCENA CYKLU NANDRO+ESC
